5 Bumbu Dapur yang Bisa Obati Batuk, Ternyata Mudah Didapat
- Batuk sering kali menjadi gangguan yang membuat aktivitas sehari-hari berantakan.
Namun, tidak perlu langsung pergi ke apotek untuk membeli obat. Anda ternyata bisa memanfaatkan bumbu dapur yang ada di rumah untuk membuat obat herbal sendiri.
Bumbu-bumbu dapur untuk mengatasi batuk ini bahkan bisa didapatkan dengan mudah saat berbelanja di pasar.
Baca juga: Apa Obat Alami untuk Mengatasi Batuk Pilek?
Bumbu dapur untuk bantu obati batuk
Berikut adalah daftar lima bumbu dapur yang dapat digunakan untuk meredakan batuk secara alami:
1. Jahe
Jahe sudah dikenal luas sebagai bumbu dapur yang berkhasiat dalam menghangatkan tubuh dan melegakan tenggorokan, sehingga sangat efektif meredakan batuk.
Lihat postingan ini di Instagram
Selain itu, jahe juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Cara membuat ramuan dari jahe sangat sederhana.
Anda bisa merebus beberapa potong jahe dan meminum air rebusannya, terutama pada malam hari untuk hasil yang lebih efektif.
Baca juga: Resep Air Lemon Madu Sederhana untuk Bantu Redakan Batuk
Jika tidak, bakar 2-3 buah jahe selama sekitar satu menit, tumbuk kasar, lalu campurkan dengan air panas sebelum diminum.
2. Kunyit
Kunyit, selain digunakan sebagai pewarna alami dalam makanan, juga memiliki khasiat dalam meredakan batuk.
Ilustrasi kunyit. Beberapa apotik hidup dan makanan nabati bisa bermanfaat membantu Anda menurunkan kolesterol tinggi secara alami. Contohnya, kunyit dan bawang putih.Cara penggunaannya adalah dengan menumbuk kunyit hingga halus atau menggunakan bubuk kunyit, lalu mencampurnya dengan susu hangat.
Baca juga: Jarang Diketahui, 6 Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Air Rebusan Jahe dan Kunyit
Minum campuran ini sebelum tidur untuk mendapatkan manfaat maksimal. Kunyit diyakini dapat membantu mencegah batuk dan menjaga kesehatan tenggorokan.
3. Kencur
Kencur sering menjadi rahasia para penyanyi dan pembawa acara untuk menjaga kesehatan pita suara mereka.
Ilustrasi kencur. Selain menjaga suara tetap prima, kencur juga efektif meredakan batuk berdahak. Cara konsumsinya cukup mudah.
Baca juga: Kencur Bisa Mengatasi Penyakit Apa Saja? Ini 7 Daftarnya
Anda bisa mengunyah kencur yang sudah dicuci bersih, atau menumbuknya hingga halus, memeras sarinya, dan mencampurkannya dengan air hangat sebelum diminum. Ramuan ini dapat membantu mengatasi batuk secara alami.
4. Bawang putih
Bawang putih mungkin lebih dikenal sebagai bumbu masakan, namun ternyata juga memiliki manfaat sebagai obat herbal untuk batuk.
Ilustrasi bawang putih.
Terkini Lainnya
- 6 Cara Lembutkan Butter Beku untuk Baking Lebih Mudah
- 7 Tips Membuat Sup Creamy Tanpa Krim, Bisa Pakai Kacang
- Pekan Gastronomi Perancis Hadir Lagi, Ada Chef Berbintang Michelin
- Resep Kue Wijen Kacang, Camilan Tradisional yang Renyah
- Resep Kue Lumpur Nangka yang Lembut dan Wangi, Hanya 5 Langkah Masak
- Resep Nagasari Totol, Kue Tradisional yang Selalu Dirindukan
- Resep Kue Pisang Panggang, Pakai Pisang Hampir Busuk
- Cara Masak Ikan Pepes Agar Durinya Lunak, Tak Butuh Panci Presto
- Cara Membuat Risol Mi yang Mudah, Cocok untuk Camilan Sore
- 20 Makanan Terenak di Amerika Serikat Versi CNN 2024, Ada Roti Goreng
- Cara Membuat Tahu Walik Gejrot, Kuah Pedas yang Menggugah Selera
- 5 Minuman Alami Penurun Gula Darah yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
- Resep Opor Ayam Putih untuk Usia 8 Bulan ke Atas, Menu Keluarga Sehat
- Terbuat dari Apa Cokelat Putih? Apakah Ada Cokelat Berwarna Putih?
- 4 Tips Makan Buah agar Lebih Sehat
- Rudal Iran Serang Israel, Netanyahu Murka dan AS Ikut Campur
- Kronologi Marissa Haque Meninggal, Ditemukan Tidak Bergerak di Kamar Tidur
- Tangis Ikang Fawzi Antarkan Jenazah Marissa Haque: Istri Saya Tercinta Telah Pergi Ya Allah
- Mahasiswi IBS Kenang Kebaikan Marissa Haque dan Obrolan Terakhir tentang Kematian
- Ikang Fawzi Terpukul dengan Kepergian Mendadak Marissa Haque
- Resep Putu Ayu, Camilan Kukus dengan 4 Telur
- 7 Restoran Saung Lesehan di Bogor yang Cocok untuk Keluarga
- 4 Manfaat Buah Melon, Sumber Vitamin A dan Serat
- Resep Kulit Ayam Goreng Pedas buat Camilan Saat Libur
- Icip Bento Ayam Karaage khas Jepang di Warung Kaki Lima Senopati