4 Manfaat Minum Jamu Beras Kencur, Tak Hanya Menambah Nafsu Makan
- Beras kencur termasuk jenis jamu yang banyak dijajakan oleh para penjual jamu, baik yang modern maupun yang tradisional. Rasanya cenderung manis berempah.
Secara garis besar jamu beras kencur terdiri dari dua bahan utama yaitu beras dan kencur. Ada pula yang menambahnya dengan bahan-bahan lain agar lebih berkhasiat, antara lain jahe, kapulaga, dan jeruk nipis.
Baca juga:
- Resep Es Beras Kencur, Jamu Dingin yang Menyegarkan
- Resep Jamu Beras Kencur, Minuman Sehat untuk Tambah Tenaga
Beras mengandung sejumlah vitamin, khususnya vitamin B, antara lain tiamin, niasin, riboflavin, lisin, dan B12 yang bisa meningkatkan metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein. Kandungan tersebut membantu menambah selera makan.
Selanjutnya, kencur memberi sejumlah manfaat, di antaranya membantu mengatasi perut kembung, memulihkan tenaga, dan melindungi pakaian dari gangguan serangga.
Dikutip dari buku "Khasiat Super Minuman Alami Tradisional 'Beras Kencur & Kunyit Asem'; Menyehatkan dan Menyegarkan Tubuh tanpa Efek Samping" karya M. Yusuf Sina (2019) terbitan Penerbit Diandra Kreatif, berikut sejumlah manfaat minum jamu beras kencur.
Manfaat minum jamu beras kencur
1. Menambah nafsu makan
Jika sedang tidak nafsu makan atau selera makan hilang karena banyak pekerjaan, minum jamu beras kencur bisa membantu mengatasinya.
2. Membantu melegakan tenggorokan
Selain membantu meningkatkan stamina dan menghangatkan tubuh, jamu beras kencur juga bisa membantu melegakan tenggorokan dan dada.
Bila tenggorokan mulai terasa sakit atau gatal, misalnya karena masuk angin atau menyantap makanan berminyak, kamu bisa minum jamu beras kencur untuk membantu melegakannya.
Baca juga:
- 5 Cara Membuat Beras Kencur untuk Mengatasi Badan Pegal Setelah Mudik
- Adakah Batasan Minum Beras Kencur per Hari?
Ilustrasi jamu beras kencur.
3. Membantu mengatasi batuk dan flu
Tambahkan ekstrak kencur pada jamu beras kencur guna membantu mengatasi batuk dan flu. Hal ini karena kencur kaya akan vitamin C, serta memiliki efek menghangatkan tubuh.
4. Membantu menyembuhkan memar
Jamu beras kencur juga bisa membantu menyembuhkan memar. Kamu bisa memanfaatkan ampas jamu beras kencur, atau segenggam beras dan kencur.
Bahan tersebut lalu dioleskan ke bagian tubuh yang sakit, misalnya akibat terbentur atau terjatuh. Lakukan langkah ini selama beberapa kali.
Baca juga:
Terkini Lainnya
- Cara Membuat Teh Tubruk Madu, Minuman Hangat Saat Hujan
- Resep Ayam Panggang Bumbu Kecap, Bumbu Sederhana
- Resep Saus Mangga, Cocok Dituang ke Puding dan Es Krim
- 8 Buah dan Sayuran yang Jangan Disimpan di Kulkas, Ada Tomat
- Resep Hati Ampela Bumbu Ketumbar, Masak Sampai Bumbu Meresap
- Resep Sambal Mangga Muda Super Pedas
- Resep Puding Roti Tawar Ala Rumahan, Camilan Hangat untuk Cuaca Dingin
- Beli Mangga Kurang Matang, Ini Cara Cepat Mematangkannya
- Lagi Musim Mangga, Ini Cara Simpan Mangga dengan Benar
- Geblek, Kuliner Khas Kulon Progo yang Wajib Dicoba
- Resep Sapo Tahu Udang Cumi, Menu Berkuah untuk Pencinta Seafood
- 7 Jamur Paling Beracun di Dunia, Jangan Dikonsumsi
- Resep Sup Jamur Kembang Tahu, Tambah Udang Lebih Nikmat
- Resep Nasi Goreng Sederhana, Pakai Bawang dan Terasi
- Resep Acar Mentimun, Cocok Dimakan Bersama Nasi Goreng
- Kesalahan Saat Menyimpan Susu di Kulkas, Bikin Cepat Rusak
- Cara Simpan Kopi Bubuk agar Tetap Segar, Hindari Wadah Plastik
- Jangan Taruh Minyak Goreng di Samping Kompor, Bikin Tidak Sehat
- Rebusan Daun Jambu Biji, Ternyata Punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan
- Tersebar di 40 Negara, Oreo Ternyata Diproduksi di Cikarang