6 Manfaat Teh Biji Adas, Minuman Hangat di Musim Hujan

Lihat Foto

- Saat musim hujan tiba, tak ada yang lebih nikmat daripada secangkir teh hangat untuk menemani suasana.

Salah satu pilihan yang kaya manfaat adalah teh biji adas, minuman tradisional yang sudah lama dikenal memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.

Teh biji adas tidak hanya memberikan rasa hangat di tengah cuaca dingin, tetapi juga menyimpan manfaat kesehatan luar biasa.

Dari mendukung pencernaan hingga meredakan nyeri haid, minuman ini menjadi pilihan tepat untuk dinikmati di musim hujan, simak manfaatnya dari laman Real Simple.

Baca juga:

1. Mendukung Pencernaan yang Sehat

Teh biji adas membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan nyeri perut. Kandungan dalam biji adas melancarkan gerakan saluran pencernaan, menjadikannya pilihan ideal saat perut terasa tidak nyaman.

2. Kaya akan Antioksidan

Biji adas mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Dengan minum teh ini secara rutin, tubuh dapat terlindungi dari stres oksidatif yang sering dikaitkan dengan penyakit kronis.

3. Meredakan Nyeri Haid

Minuman ini memiliki sifat relaksasi otot yang dapat membantu mengurangi kram menstruasi. Teh biji adas dikenal efektif dalam mengurangi intensitas kontraksi rahim selama menstruasi.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Kandungan alami dalam biji adas membantu menenangkan sistem saraf dan memberikan efek relaksasi. Hal ini membuat teh biji adas menjadi pilihan sempurna untuk diminum sebelum tidur.

5. Mendukung Produksi ASI

Bagi ibu menyusui, teh biji adas dapat meningkatkan produksi ASI. Kandungan anethole dalam biji adas membantu merangsang galactogogues, yaitu senyawa yang mendukung laktasi.

6. Mengatur Tekanan Darah

Dengan kandungan kalium yang tinggi, teh biji adas membantu menjaga keseimbangan tekanan darah. Minuman ini juga meningkatkan nitrit dalam tubuh, yang berperan penting dalam mendukung kesehatan jantung.

airtronicfirearms.com