3 Manfaat Air Rendaman Daun Ketumbar untuk Kesehatan

Lihat Foto

- Daun ketumbar, yang kerap menjadi bumbu pelengkap dalam masakan, ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Salah satu cara untuk merasakan khasiatnya adalah dengan rutin mengonsumsi air rendaman daun ketumbar.

Berikut adalah tiga manfaat utama yang bisa Anda peroleh dengan kebiasaan sehat ini:

1. Menurunkan kolesterol

Kolesterol tinggi menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering menghantui banyak orang. Jika tidak diatasi, kolesterol dapat memicu berbagai penyakit serius seperti jantung dan tekanan darah tinggi.

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Foodplace (@my.foodplace)

Rutin minum air rendaman daun ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Kandungan alami dalam daun ketumbar efektif dalam menjaga kadar kolesterol tetap seimbang, sehingga Anda dapat mencegah komplikasi kesehatan yang berbahaya.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Menurut Times of India, daun ketumbar yang dikenal sebagai dhania dalam bahasa Hindi, mengandung pigmen quercetin. Pigmen ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang baik untuk tubuh.

Air rendaman daun ketumbar juga memiliki kemampuan untuk merangsang nafsu makan dan menyehatkan sistem pencernaan. Dengan pencernaan yang sehat, proses penurunan berat badan pun menjadi lebih efektif.

Minuman sederhana ini dapat menjadi solusi alami bagi Anda yang ingin mendukung program diet secara sehat.

3. Sebagai antialergi

Daun ketumbar juga dikenal memiliki sifat anti-alergi yang bermanfaat bagi tubuh. Rutin mengonsumsi daun ini dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi yang disebabkan oleh jamur atau bakteri.

UNSPLASH / Lindsay Moe Ilustrasi tanaman bumbu dapur - Daun ketumbar.

Selain itu, kandungan antioksidan dan vitamin C dalam daun ketumbar membantu menangkal radikal bebas.

Tubuh pun menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit yang diakibatkan oleh stres oksidatif.

airtronicfirearms.com