8 Jenis Teh Herbal China untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

- China terkenal dengan ragam teh herbal yang tidak hanya menawarkan rasa unik tetapi juga manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dengan tradisi ribuan tahun, teh herbal khas China sering digunakan untuk meningkatkan sistem imun, meredakan stres, hingga memperbaiki pencernaan.
Baca juga:
- Resep Teh Jahe Lemon, Minuman untuk Atasi Perut Kembung
- Resep Teh Bunga Telang, Bisa Berubah dari Biru Jadi Ungu
- Resep Teh Madu Jeruk Nipis, Ide Minuman Hangat dan Segar
Setiap jenis teh herbal khas China terbuat dari bahan alami seperti bunga, akar, atau biji tanaman.
Berikut delapan teh herbal khas China yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh, terutama saat menghadapi aktivitas padat atau pergantian musim, dilansir dari Travel China Guide.
1. Teh Wolfberry
Teh wolfberry berasal dari Ningxia, dikenal mampu meningkatkan sistem imun, menjaga kesehatan mata, dan membantu melancarkan sirkulasi darah. Biasanya, teh ini diracik bersama bunga krisan untuk rasa yang lebih segar.
2. Teh Jujube
Teh jujube atau teh kurma merah banyak diminati karena manfaatnya untuk memperbaiki sirkulasi darah dan meningkatkan nafsu makan. Kurma merah sering dipadukan dengan longan kering untuk memberikan rasa manis alami.
3. Teh Chrysanthemum
Teh bunga krisan terkenal akan kemampuannya mengurangi peradangan dan meredakan mata lelah. Teh ini sangat populer di kalangan pekerja kantoran karena sering terpapar layar komputer.
4. Teh Mint
Teh mint tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meredakan sakit kepala dan memperbaiki pencernaan. Cocok disajikan dingin atau hangat untuk menyesuaikan suasana hati.
5. Teh Ginseng
Teh ginseng dikenal sebagai tonik alami untuk meningkatkan stamina dan memperlambat proses penuaan. Rasanya sedikit pahit namun sering dicampur dengan madu untuk memberikan keseimbangan rasa.
6. Teh Cassia Seed
Teh dari biji cassia bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan melancarkan pencernaan. Biasanya, teh ini memiliki rasa yang sedikit manis dan ringan.
7. Teh Hawthorn
Teh hawthorn memiliki rasa asam yang khas, cocok untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung. Teh ini sering dikombinasikan dengan kurma merah untuk rasa yang lebih kompleks.
8. Teh Jahe dan Daun Bawang
Teh dari jahe dan daun bawang dipercaya membantu meringankan gejala flu dan meningkatkan metabolisme tubuh. Teh ini sering dikonsumsi hangat, terutama saat musim dingin atau ketika merasa tubuh kurang fit.
Terkini Lainnya
- Alasan Durian yang Sudah Dibuka Harus Dibekukan di Freezer
- 4 Makanan yang Bikin Rileks, Pas Dikonsumsi Saat Stres
- Jalan Kaki Usai Makan Malam Ternyata Penting, Bisa Turunkan Gula Darah
- 5 Kebiasaan Makan yang Simpel untuk Hidup Sehat
- 5 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Bisa Lancarkan Pencernaan
- Makan Bawang Putih Mentah, Ini Manfaat dan Risikonya
- Cara Membuat Bawang Hitam di Rumah, Bisa Pakai Rice Cooker
- Resep Sop Ayam Kuah Gurih, Cocok untuk Menu Sahur!
- 10 Resep Es Buah Segar untuk Menu Buka Puasa, Simpel dan Lezat
- 30 Daftar Menu Buka Puasa Sehat dan Lezat untuk 1 Bulan
- Resep Brownies Kukus Kacang, Ide Camilan untuk Buka Puasa
- 10 Ide Jualan Es Bulan Puasa, Laris Manis saat Ramadan!
- 4 Manfaat Air Rebusan Jagung, Bantu Sehatkan Kulit
- Resep Bihun Goreng Ebi, Gurih dan Sedap untuk Makan Siang
- Daftar 44 Sup Ayam Terenak di Dunia 2025, Ada Soto Lamongan dari Indonesia
- Resmi, Kemenag Bakal Gelar Sidang Isbat Awal Ramadan 1446 H 28 Februari 2025
- Sentil Marcell Siahaan soal Kasus Royalti, Ahmad Dhani: Once yang Sarjana Hukum Aja Enggak Berani Bawa Lagu Dewa 19 Lagi
- Angga Yunanda dan Shenina Cinnamon Resmi Menikah
- Mengenal 6 Jenis Teh China, Warisan Tradisi yang Lezat
- 15 Cara Masak Chinese Food Lezat untuk Sambut Imlek di Rumah
- 15 Alat Masak Wajib untuk Membuat Chinese Food di Rumah
- Resep Kue Keranjang Goreng Lapis Ubi, Kreasi Camilan Sederhana untuk Imlek
- 4 Tempat Makan Ketoprak di Surabaya yang Wajib Dicoba