airtronicfirearms.com

Mengenal Phobia Takut Dikritik karena Membuat Kesalahan

Phobia atau dalam bentuk bakunya fobia biasa digunakan pada istilah yang membuat seseorang takut.
Lihat Foto

- Phobia atau dalam bentuk bakunya "fobia" biasa digunakan pada istilah yang membuat seseorang takut.

Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), fobia adalah ketakutan yang sangat berlebihan terhadap benda atau keadaan tertentu yang dapat menghambat kehidupan penderitanya.

Misalnya, ketakutan terhadap ketinggian, ketakutan terhadap laut dalam, ketakutan terhadap badut, dan lainnya.

Ada juga istilah fobia atau ketakutan akan kritikan saat membuat kesalahan.

Dilansir dari buku Senarai Renjana (2020) oleh Publikasi Tulisan Sastra Akhir Pekan SMANTRI (Petasans), nama yang tepat untuk phobia takut dikritik karena membuat kesalahan adalah enosiophobia.

Baca juga: Kenapa Ada Orang yang Takut Gelap?

Seputar enosiofobia

Dikutip dari situs Psychtimes, enosiofobia adalah ketakutan irasional terhadap kritikan atau melakukan dosa.

Seseorang yang menderita kondisi ini dapat mengalami kecemasan yang sangat tinggi hanya dengan memikirkan kritikan atau melakukan dosa, apalagi benar-benar mengalaminya. Bahkan, kecemasan tersebut bisa berpotensi menjadi serangan panik yang parah.

Meskipun gelombang kecemasan seperti itu tidak akan selalu terjadi pada setiap orang yang menderita enosiofobia.

Baca juga: Mengapa Kita Takut Ketinggian?

Seseorang yang mengalami serangan panik parah akibat enosiofobia dapat mengalami gejala sebagai berikut:

  • Kecemasan saat memikirkan kritikan atau melakukan dosa
  • Terus menerus menghindari kritikan atau melakukan dosa
  • Tidak mampu mengatasi kecemasannya
  • Peningkatan denyut jantung
  • Peningkatan laju pernapasan
  • Tekanan darah tinggi
  • Ketegangan otot
  • Gemetar
  • Keringat berlebih, dan gejala lainnya.

Baca juga: Mengapa Kita Takut Laba-laba?

Penyebab enosiofobia

Tidak ada penyebab pasti enosiofobia.

Meskipun demikian, genetika dan lingkungan seseorang mungkin memainkan peran yang sangat signifikan dalam perkembangan kondisi ini.

Misalnya, jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit mental, terutama gangguan kecemasan atau  fobia tertentu , maka mereka mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk terjadinya enosiofobia.

Baca juga: Mengapa Kucing Takut Air?

Cara mengobati enosiofobia

Saat ini belum ada perawatan yang dirancang khusus untuk mengobati enosiofobia.

Meski begitu, ada beberapa perawatan/treatment yang dapat membantu memperbaiki banyak gejala enosiofobia secara signifikan. 

Beberapa perawatan ini meliputi terapi pemaparan, terapi perilaku kognitif (CBT), dan beberapa pengobatan psikiatris, dan lain-lain.

Itulah penjelasan mengenai nama yang tepat untuk phobia takut dikritik karena melakukan kesalahan.

Baca juga: Mengapa Kucing Takut Mentimun?

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat