5 Tanda Hormon Tidak Seimbang, Salah Satunya Sering Lupa

Ketidakseimbangan hormon. Tanda hormon tidak seimbang.

Lihat Foto

- Hormon adalah senyawa kimia yang mengoordinasikan berbagai fungsi dalam tubuh dengan membawa sinyal melalui darah ke organ dan jaringan.

Sinyal tersebut memberi tahu tubuh mengenai apa yang harus dilakukan dan kapan melakukannya.

Sayangnya, dilansir dari laman Cleveland Clinic, hormon dalam tubuh bisa menjadi tidak seimbang dalam artian terlalu banyak atau terlalu sedikit, baik satu maupun lebih jenis hormon.

Ketidakseimbangan hormon akan berpengaruh pada kondisi tubuh manusia, mengingat fungsinya yang sangat penting untuk kehidupan dan kesehatan.

Bahkan, beberapa kondisi yang dianggap sebagai tanda penuaan, seperti masalah ingatan dan kelelahan, bisa menandakan ketidakseimbangan hormon.

Lantas, apa saja tanda hormon tidak seimbang?

Tanda hormon tidak seimbang

Bagi sebagian besar hormon, terlalu banyak atau terlalu sedikit bisa menyebabkan perubahan besar pada tubuh.

Tidak hanya itu, jika dibiarkan, kondisi tersebut mungkin berujung pada gangguan kesehatan yang memerlukan pengobatan.

Beberapa ketidakseimbangan hormon mungkin bersifat sementara, tetapi beberapa di antaranya berpotensi menjadi kronis.

Berikut tanda hormon tidak seimbang yang jarang diketahui:

1. Sering lupa

Masalah ingatan seperti sering melupakan sesuatu di tengah kesibukan mungkin merupakan salah satu tanda hormon tidak seimbang.

Pendiri platform Balance My Hormones (BMH) dan BMH Medical Clinic Inggris, Mike Kocsis mengatakan, kadar hormon testosteron yang rendah bisa memperburuk ingatan seseorang.

Meskipun testosteron adalah jenis hormon androgen utama pada pria, hormon ini juga ditemukan pada wanita.

"Jika kadarnya berada di bawah kisaran normal, Anda dapat mengalami penurunan kemampuan kognitif, khususnya memori," terang Kocsis, dilansir dari HuffPost, Sabtu (8/6/2024).

Guna meningkatkan kadar testosteron, Kocsis merekomendasikan untuk menerapkan rutinitas olahraga yang padat, menjaga pola makan seimbang, serta tidur nyenyak.

airtronicfirearms.com