airtronicfirearms.com

- Kopi instan, dalam hal ini adalah kopi saset, menjadi salah satu pilihan bagi kebanyakan orang untuk menyesap secangkir kopi.

Kopi instan mudah dibuat dan lebih praktis, dibandingkan dengan kopi tubruk. Selain itu, kopi instan juga mengandung senyawa bermanfaat, sama halnya dengan kopi biasa.

Ahli jantung senior di The Harley Street Heart & Vascular Centre, Michael Ross MacDonald mengatakan, kopi instan dan kopi tubruk memiliki manfaat kesehatan dan potensi risiko yang serupa.

"Kopi instan dan tubruk adalah sumber antioksidan yang baik. Keduanya telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat, termasuk penurunan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, kanker hati, penyakit parkinson, dan depresi," kata dia dikutip dari Eatingwell (25/10/2023).

Meski demikian, bagi orang-orang tertentu, kopi instan mungkin bukan pilihan terbaik untuk kesehatan mereka. Ini karena, kopi instan bisa memperburuk kondisi atau bahkan menyebabkan efek samping.

Lantas, siapa saja yang tidak anjurkan minum kopi instan?

Baca juga: Siapa Saja yang Tidak Boleh Minum Kopi Hitam? Ini 9 Daftarnya

Siapa yang harus menghindari minum kopi instan?

Berikut beberapa kelompok dengan kondisi medis tertentu yang tidak dianjurkan untuk minum kopi instan:

1. Orang yang rentan batu ginjal

Seseorang yang rentan terhadap penyakit batu ginjal tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan ataupun minuman yang tinggi oksalat, dikutip dari GoodRX (8/7/2024).

Pasalnya, oksalat dapat berikatan dengan kalsium dalam tubuh dan dapat membentuk kristal, yang kemudian dapat berubah menjadi batu ginjal.

Adapun, kopi instan mengandung sedikit lebih banyak oksalat daripada kopi tubruk yang diseduh. Sehingga, konsumsi kopi instan dapat memperburuk kondisi batu ginjal seseorang.

2. Penderita kanker

Kopi instan mengandung lebih banyak akrilamida daripada kopi biasa yang diseduh, menurut Food and Drug Administration (FDA).

Akrilamida adalah bahan kimia yang berpotensi berbahaya yang terbentuk ketika biji kopi dipanggang.

Paparan akrilamida yang berlebihan dapat merusak sistem saraf dan meningkatkan risiko kanker, dilansir dari Healthline.

Meski demikian, penelitian menyebut bahwa jumlah akrilamida dalam kopi jauh lebih rendah daripada jumlah yang terbukti berbahaya.

Selain itu, kopi instan memiliki jumlah N-metilpiridinium yang lebih rendah daripada kopi yang diseduh biasa. N-methylpyridinium mungkin melindungi terhadap kanker.